MUAY THAI

Tayland’da ortaya çıkan, Tayland Boksu olarak da bilinen Muay Thai, sert dövüş sporlarındandır. Yumruk, dirsek ve tekmelerin yoğun olarak kullanılması nedeniyle Sekiz Organ Hüneri olarak da adlandırılmaktadır.

Muay Thai’de kullanılan temel teknikler; gard (guard), yumruk, tekme, diz, dirsek, clinch (boğuşma) şeklindedir. Yumruklar; aparkat, kroşe. Tekmeler ise; low kick, high kick, middle kick, front kick (push kick) olarak ayrılmaktadır.

Muay Thai’nin Faydaları Nelerdir?

• Stresi azaltır.
• Tüm vücudu çalıştırır ve güçlendirir.
• Vücuttaki kötü enerjinin atılmasına yardımcı olur.
• Kararlılığı ve kendine güveni artırır.

randevu alın

geri dön